作为我们每天走路都用到的脚，它可能并不怎么引起大家的关注，但在身体出现各类健康问题时，脚部也会出现相应的症状，这些症状也往往是某些疾病问题的典型症状，因此，有时候注意脚部出现的各种症状或问题，也能够提示我们相关疾病的风险。今天的这篇科普文章中，就为大家介绍一下脚部出现各种症状，可能预示的相关疾病问题。

总是脚趾冰凉

　　这里说的脚趾冰凉，并不只是在天气寒冷时才这样，而是指各种情况下，特别是原本没有这种症状，进而长期出现的新症状，如果总是感觉脚趾冰冷，其主要原因可能是血流不畅所导致，这种血流不畅的原因可能是多方面的，长期吸烟，高血压影响使微血管硬化狭窄，动脉粥样硬化性心血管疾病等，都有可能伴随末梢供血不足，脚趾冰冷的状况，而还有一种情况值得注意，那就是糖尿病长期血糖控制不良带来的神经损伤，也会导致脚趾冰冷，除此之外，甲状腺功能减退、贫血等问题也有可能会出现这种症状。

　　脚痛

　　这里说的脚痛，并不是脚趾疼痛（这个后面再说），而是在劳累后或剧烈运动后出现的脚痛问题，对于穿高跟鞋的女性朋友，应该注意高跟鞋可能带来的应力性骨折问题，这种问题可能只是骨头上出现了较小的裂缝，但仍然会带来较明显的疼痛症状。除了高跟鞋的影响以外，打篮球，长跑、跳绳等运动，如果长时间不运动，忽然过量运动，也可能会带来应力性骨折带来的脚痛问题，此外，对于中老年人，还应该注意骨质疏松，骨骼强度下降带来的脚痛问题。

　　脚趾变白，再变蓝，变红

　　脚趾又不是红绿灯，还会出现多种颜色变化？如果出现这种症状的朋友，一定要注意雷诺氏病的风险，这种疾病是在遇冷或情绪紧张后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病，又称肢端血管痉挛症。由于肢端血管的痉挛，会出现脚趾变白，然后变蓝，然后再次变红并恢复自然色调的过程，这种疾病以女性更为常见，同时伴随麻木，疼痛，僵硬等症状，多以对称性出现，压力和温度变化是引发这种疾病的重要原因，但类风湿关节炎、甲状腺问题，同样也与雷诺氏病有一定的关联性。

　　足跟疼痛

　　足跟疼痛最常见的原因是足底筋膜炎，这是一种足部附着于足跟骨上长韧带出现炎症的疾病表现，特别是当醒来后起床时，脚部第一次承压时，会产生脚跟的剧烈疼痛感，这种情况，就一定要及时就医，排查足底筋膜炎的可能性。除此之外，关节炎、过度运动以及不合脚的鞋子也f会导致足跟疼痛，而足跟部骨刺，骨感染以及骨折等，是不常见的可能原因，结合具体情况，及时确认是很有必要的。

　　走路拖拽

　　走路方式的改变值得我们警惕，有时候可能在不知不觉间，我们走路的姿态会出现脚部轻微拖拽的情况，其原因可能是神经损伤导致脚部正常感觉丧失所致，出现这种情况的人群中，大约有30%与糖尿病神经病变有关，而长期大量饮酒，感染以及B族维生素的缺乏等，也有可能会造成神经损伤，从而引起走路拖拽的变化，这种情况的发生与神经病变引起的损伤密切相关，但具体引起神经损伤的原因，还应进一步排查，大脑、脊髓、供血等问题的变化，都有可能引起。

　　脚部灼热感，创口愈合缓慢

　　这两种症状的出现，是糖尿病对脚部影响的典型表现。在糖尿病出现周围神经病变并发症的患者中，脚部灼热感是常见而典型的症状，而缺乏B族维生素，慢性肾病，外周动脉疾病引起脚部循环不良，也都可能引起脚部灼热感；无法愈合的足部溃疡是糖尿病的重要警告信号，糖尿病不但会损害脚部神经，引起感觉异常，血液循环和正常的伤口愈合也会受到影响，因此，即使是脚部出现水泡，也会成为难以愈合的创口，脚部溃疡容易引发继发性的感染，糖尿病患者要注意每天洗脚并擦干，并检查是否有任何伤口，伤口愈合缓慢也可能是由于外周动脉疾病等导致的循环不良引起的。

　　大脚趾疼痛

　　大脚趾的趾指关节突然出现剧烈疼痛，是痛风发作的典型症状，一般还可能伴有红肿，灼热感等症状，如果本身就有高尿酸问题，则更应该高度怀疑痛风发作的可能性，通常通过一段时间的休息，治疗，疼痛症状会逐渐缓解消失，但高尿酸的问题一定要注意控制，否则痛风还会反复发作，甚至累及其他的关节部位以及肾脏功能。除此之外，如果伴随关节僵硬，则可能是骨关节炎的影响，骨关节炎引起的骨刺并发症，也可能造成大脚趾疼痛的问题。

　　小脚趾疼痛

　　如果走路时感觉脚掌疼痛，特别是脚掌出现灼痛感并辐射至大拇指外的其他脚趾时，应该注意莫顿神经瘤的风险，这种疾病会使神经周围的组织增厚，这种影响通常会引起第三和第四脚趾之间的疼痛，这种疾病女性发病率是男性的8倍，与压力过大、脚趾受伤等原因有关。

　　脚部肿胀

　　在长时间站立或经历长途飞行后，我们都有可能出现短暂的脚部肿胀，某些孕期的女性朋友，也会出现脚肿的问题，但如果脚部持续发生肿胀，则可能意味着更麻烦的健康问题，血液循环不良，下肢静脉栓塞，淋巴系统问题，或肾脏疾病，甲状腺功能低下等，都有可能导致下肢和脚部的肿胀或水肿，如果脚部出现持续肿胀的问题，及时就医，排查相关疾病问题，是很有必要的。

　　脚抽筋

　　相信大多数人都有过脚抽筋的经历，这种情况可能会持续数分钟，最终会慢慢缓解，过度劳累，肌肉疲劳是导致脚抽筋的常见原因，但病理性的原因也可能是血液循环不畅，身体脱水，或体内钾、镁、钙等电解质的失衡所导致，维生素D的缺乏，也有可能会导致脚抽筋的现象，孕期或甲状腺疾病导致激素水平的变化，也可能会引起脚抽筋的问题，如果这种情况频繁出现或症状较为严重，也应该及时就医，排查相关疾病问题的可能性。

　　上述谈到的10种脚部症状，都有可能是相关疾病引起脚部出现关联性症状的常见情况，但需要注意的是，这些症状虽然对疾病诊断有一定的预示作用，但还是不要认为脚出现某种症状，就必然是得了某种疾病问题，只有结合症状，再辅以合理的检查诊断，积极查找可能的相关原因，才能够最终确诊导致脚部出现相关症状的具体原因，因此，了解相关症状，结合具体情况，就是诊察，避免延误疾病的早期治疗，才是更重要的正确做法。