与“三高”的斗争还没结束，“第四高”高尿酸血症已悄然而至。

据统计，我国高尿酸患者已超1.8亿人，而18岁～29岁的成年男性患病率更是高达32.3%[1]。这意味着每7位成人就有1位高尿酸血症患者，而在年轻男性中，几乎每3位就有1位。

尿酸高，全身遭殃

提起高尿酸带来的危害，很多人可能只会想到痛风。但实际上，高尿酸血症之所以被称为“第四高”，是因其与高血压、高血脂、高血糖等一样，会导致全身多器官、组织损害。而且损伤过程大部分是“静悄悄”的，在毫无察觉之时可能已“遍体鳞伤”。

毁关节

痛风是高尿酸并发症之一。一般来讲，高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。尿酸盐结晶侵蚀关节软骨，导致手脚、膝盖慢慢长出痛风石，造成关节畸形。痛风患者如果不进行规范治疗，痛风就会发作得越来越频繁，从一年一次到一个月数次。

乱代谢

血尿酸升高会导致分泌胰岛素的胰腺β细胞损伤、分泌的胰岛素也不能有效降低血糖，出现胰岛素抵抗，引起或加剧糖代谢紊乱，成为促发或加重糖尿病及并发症的因素之一。同时高血糖导致的代谢紊乱和胰岛素抵抗，又会抑制肾脏的尿酸排泄，使血尿酸水平升高。

伤肾脏

由于尿酸主要是通过肾脏排泄的，如果尿液是酸性环境，过多的尿酸排泄容易形成结晶，继而形成尿路结石。如果大量尿酸结晶沉积在肾小管、间质等处，造成急性尿路梗阻，会诱发急性尿酸性肾病，甚至突然出现少尿、无尿，发生急性尿毒症。

毁血管

高尿酸还会刺激、损伤血管壁，使血压不易降到正常值，增加动脉粥样硬化斑块的危险。大量研究证据表明，高尿酸血症是2型糖尿病、高血压、心血管疾病、动脉粥样硬化、脑卒中、外周血管疾病的独立危险因素。

尿酸高可预防、可控制

其实，高尿酸、痛风并不像糖尿病、高血压一样一旦得病了，就要长期用药，它其实是可预防、可控制的。尿酸达标后甚至可以停药，不影响正常的饮食、生活。

降低尿酸，首选生活方式干预，主要包括合理饮食、加强运动和控制体重。

如果生活方式干预对尿酸控制效果不佳，可在医生指导下进行药物治疗。

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