当今世界，胖者如云！走在大街上，不到几步就能碰见一个身体过重的人。肥胖，已成亟待解决的问题，肥胖不但影响健康，更能引起多种疾病！但苦于，却无更多的解决方法，或者方法治标不治本，主要靠运动或节食来解决这些问题！不但容易反弹，而且见效慢，还对身体健康有所伤害！
肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重。减肥第一疏通脂肪，第二调节体质，有些人怎么吃都不胖就是这个道理！
效宣堂坐落于华佗故里，全国四大药都之首亳州；公司建筑面积三万平方米，现有员工100多人；拥有多款老方独家品种上等道地选材，苛刻严谨工艺层层把关。并建有多条生产线，是一家以上古中药养生理念传承为目标的企业，拥有良好的声誉和服务！
效宣堂传人，中医世家张洪宇老师！幼承家学，尤其在减肥方面专研多年；在多位名家及多年行医老中医言传身教下，传承和完善了除湿减肥的中医良方！多年来，用独有的方子，治愈了不少的肥胖患者。张洪宇老师为了中医的传承，为了更多的肥胖患者能告别肥胖，回归正常的生活；愿意把减肥良方贡献给更多的肥胖患者。湿气越重，减肥越难，一定要祛身体之湿。此方根据湿气是万病之源的医理，湿胖是形成肥胖的关键原因；本方已除湿减肥为关键。因湿气阻止脂肪燃烧，本方主要就是除湿气，让脂肪充分燃烧；从而得到减肥的良好效果。此古方对各类型肥胖的有效率能达到98%以上。不少人用这个“方子”平均一个月瘦20几斤。张洪宇老师本着医者仁心，为让更多的肥胖患者告别肥胖，特此把此减肥中医良方贡献给世人！让效果说话，让患者宣传，让更多的肥胖患者得到根本的医治！
效宣堂经过历代临床病例效果改进和传承，不断改进方子！用赤小豆，茯苓，桔红，甘草，薏苡仁，陈皮，桑椹，山药，山楂，金银花，枸杞，佛手，薄荷，牛蒡根等中药炮制。主要功用是除湿燃烧脂肪，真正的解决造成肥胖的根源问题，从普通减肥的治标从而得到治本，让就医的肥胖患者彻底得到减肥功效！
肥胖患者张雪梅， 今年33岁，性别女，体重142斤，身高162CM。有段时间靠节食减肥，饿的我是前胸贴后背，一星期瘦了三斤，吃了两顿饭就回来了，来回折腾，一点效果也没有！对身体造成了极大的伤害，影响工作生活。多年来到处寻医问药，但一直没有任何结果！之前为了省事，上网直接购买了一些减肥产品，结果没瘦多少还把自己折腾的不轻，恶心头晕，踹不过来气，腹痛腹泻，去医院检查发现血压升高、心率加快！有什么健康的减肥方法吗？不想节食、运动，太折磨还反弹有什么健康无害还能消除肚子赘肉并减轻体重的方法吗？心率加快！有什么健康的减肥方法吗？不想节食、运动，太折磨还反弹，肥胖多年，一直减不下来！后来惊人介绍偶然认识了效宣堂的传承人张洪宇老师，几副药下来，张雪梅在两个月后减到了不足110斤，身体各方面都恢复了正常。不但恢复了正常的身材，更是让家庭生活都更幸福美满了！
国内知名老中医提示，减肥第一别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。特别叮嘱未成年人不要减肥，身体各方面未发育完全。
很多宝子说为什么认真减肥就是瘦不下来，那有可能是你的寒湿太重了，俗话说10胖9湿，这两年每到夏天我都会每天坚持煮赤小豆薏米茶祛湿，我掉秤这么快一部分原因和我坚持祛湿祛寒是分不开的，祛湿其实很简单，贵在坚持，只要照着张洪宇老师的方法坚持一段时间，湿的问题就会改善啦!?
湿重的表现
1.消化不好，少吃都胖，很难瘦下来
2.眼晴易浮肿，早上起床后肿得更明显
3.起床后嘴里有味道，舌苔厚，有齿痕
4.脸上出油多，头发容易油需要经常洗
5.坐下来的时候腰两侧有游泳圈，肉很松软
6.小腹隆起，整个人虛胖，下肢易水肿
7.精神不太好，晚上睡不踏实，白天犯困
8.耳朵油油的，耳屎多
9.手脚冰凉，容易出虚汗
10.怕冷怕热，爱吃生冷刺激、重口味食物
11. 睡觉流口水，打呼噜，起床昏昏沉沉
12.嗓子里有黏腻的感觉改善湿气的食物
主食类：
祛湿健脾四剑客：
红小豆、薏米、芡实、淮山药。
蔬莱类：
茼蒿、冬瓜、芦笋、莲藕水果类：橙子、香蕉、木瓜、鸭梨
夏日必备祛湿茶：
赤小豆薏米茶
炒薏米8g+赤小豆8g+芡实5g+茯苓5g+陈皮3g+淮山药6克（大家不方便自己制作可以联系专人张老师15年专业经验咨询怎么祛湿，平均每年有500-2000人找到老师进行祛湿健脾）
?可以坚持喝一整个夏天，也可以煮红豆薏米粥
泡脚祛湿（祛湿健脾茶一个周期3盒送大家两包泡脚袋可泡60天）
泡脚可以促进新陈代谢，缓解疲劳，改善睡眠，还可以帮助身体排出湿
?泡脚要点：
①泡脚水温：控制在38℃-40°C左右，水不要太热，并不使效果加倍，反而会让你的脚变黑。
②泡脚时长：一般在20分钟左右，不要超过30分钟，一周4次即可
③可加入泡脚包：艾叶、藏红花之类的草药包，或者发汗包加速排汗
④可把浴巾披身上：发汗效果更好，也可以及时把汗擦干，避免寒气再次进入体内
⑤泡脚禁忌：不要喝冷饮或冷水，避免空调风扇直吹
⑥泡脚后补充200ml温开水改善湿的生活习惯
饮食生活：
①不要吃太多油腻的食物。
②少吃甜食，避免冷饮。
③日常要保持房间通风和干燥。
④衣物、被子床单等，洗之后一定要晒干。
⑤洗澡泡脚后，要及时擦干水分。
⑥晚上不要熬夜，尽可能10点半前睡觉。
⑦保持适量运动，可加入抗阻训练。
⑧不贪凉，不要一整天都呆在空调房。
建议你试试张洪宇老师推荐的中医除湿减肥中药良方，试用一下，让效果说话。加微信号了解下除湿减肥吧！让你告别肥胖，回归正常健康充满活力的你!微信电话咨询： 17742096123
