吸烟有害身体健康这点大家都知道，但就算知道很多烟友也还是不能放弃香烟，可是你知道吗？吸烟还会导致脱发。不想秃的太早太彻底，还是戒烟吧。

　　吸烟从四方面影响头发健康！

1、吸烟导致血管收缩

　　头发是通过头皮细微血管吸收养分的，而香烟中的尼古丁成分会使血管收缩。血管一旦收缩，养分就不易通过血液进入毛囊，因而导致毛囊缺乏足够的养分，影响头发健康，造成脱发。

2、增加男性荷尔蒙

　　曾有研究指出，吸烟者体内分泌出的男性荷尔蒙要比非吸烟者多很多，而且吸烟者分泌的男性荷尔蒙中还包含了让人闻风丧胆的二氢睪酮，这二氢睪酮正是被称之为“头发杀手”的雄性激素！

3、导致维生素的破坏

　　维生素B12、维生素C及维生素E是维持头发健康的必要养分，而香烟中的有害物质会使这些维生素受到大量破坏，进而形成脱发。研究指出，我们人体一天需要至少100毫克的维生素C，而吸一根烟就会消耗掉多达25-70毫克的维生素C。

4、影响肝脏的运作

　　肝脏的工作有两个，一是分解尼古丁及焦油等体内有害物质并排除；二是将摄取的食物合成为身体可使用的营养素。经常吸烟的人肝脏每日忙于分解、排除体内毒素，而无暇去合成身体所需的营养素，导致头发长期缺乏营养，自然会引起脱发。

　　摸摸你头顶越来越少的头发，再看看止脱生发需要的代价，是不是瞬间觉得手中的香烟沉重了许多，看到这里你快戒烟吧！

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